COMMODITIES.
大宗商品 · 历史超周期

百年的周期,
走到了第五次

5 大板块 100+ 年周期 Metals · Energy · Agri Cycle-Aware
宗商品不是单一资产,而是一整个"实物经济"的价格晴雨表——金属反映工业节奏,能源反映地缘与供给,农产品反映天气与人口,贵金属反映信用与货币。过去 100 年出现了四到五次"超周期"——每一次都是在需求结构性跃迁 + 资本开支断档相遇的那一刻点燃。这一页把当下的价格快照、历史的超周期节奏、以及三组关键的金属/金属 × 金属/能源比率放在一起看,试图回答一个问题:我们现在是在 2003,还是在 1974?
§ 01 / 综述

我们在周期的什么位置where we are in the cycle

2026 年 4 月的大宗商品复合体(commodity complex)显示出一种"三速运行"的结构:贵金属在放飞(黄金 $4,868、白银 $79.7、铂金 $2,120),工业金属在分化(铜 $6.07/lb、铝 48% YoY、铁矿石反而疲软),能源在区间震荡(WTI $88、Brent $95、Henry Hub $2.8)。Bloomberg Commodity Index 年内 +24.4%,表面数字漂亮,但一半以上的涨幅来自贵金属,这是一个非常不均匀的牛市。

从 5-10 年尺度看,铜在突破 2011 和 2024 两个前高,走出了典型的"绿色转型超周期"形态——AI 数据中心电力、EV 电气化、电网改造三股力量叠加了传统工业需求。而铁矿石、煤炭、部分农产品则显示出"China-led 旧周期"的收尾特征——中国地产触底、粗钢需求达峰、煤炭保供阶段性结束。金油比、金铜比、金银比三组比率共同指向一个罕见的组合:"货币/信用担忧 + 工业放缓 + 能源地缘溢价"——这在 20 世纪只在 1974 与 1979 两次出现过。

COMEX Copper
$6.07/lb
+30% YoY
~$12,630/t LME · 突破 2024 前高
Gold Spot
$4,868/oz
+51% YoY
4 月历史新高 $4,878
WTI 原油
$88.8/bbl
+14% YoY
Brent $95 · Hormuz 风险溢价
BCOM Index
~118approx
+24% YTD
贵金属权重贡献过半
"超周期不是涨一年两年,而是涨一代人——期间会有中继、会有腰斩、会有无数"顶部"被证伪。真正的问题不是顶在哪,而是需求的代际转换是否还在继续。" — Paraphrased, on Commodity Super-Cycles
Bottom Line

这不是一次常规牛市,更像是"超周期 + 避险双轨共振"。

两条叙事同时在推动 BCOM:一条是绿色转型的物理需求——铜、铝、锂、铀、稀土;另一条是货币体系的信用折价——黄金、白银、铂金。前者有 5-10 年的资本开支周期约束,后者有央行资产表结构性迁移。把两条线分开看,配置含义会完全不同。

§ 02 / 当前价格

18 种商品的价格快照current snapshot across the complex

一张覆盖能源、工业金属、贵金属、农产品、特殊品种的综合表——YTD 和 YoY 两列可以快速定位"谁在领涨、谁在拖后腿"。数据为近似值,口径说明在表下。

能源 · Energy

品种现价单位YTD %1Y %5Y %备注
WTI 原油 88.8$/bbl +24%+15%+120% NYMEX CL · Hormuz 溢价
Brent 原油 95.4$/bbl +28%+44%+255% ICE BR · 美伊危机升级
Henry Hub 2.80$/MMBtu −20%−15%−30% 17 个月低位 · 暖冬累库
Thermal Coal 132$/t +18%+9%+120% Newcastle · 地缘替代需求

工业金属 · Industrial Metals

品种现价单位YTD %1Y %5Y %备注
铜 Copper 6.07$/lb +28%+30%+55% COMEX · LME 约 $12,630/t
铝 Aluminum 3,557$/t +32%+49%+48% LME · 中东冶炼事故停产
镍 Nickel 18,239$/t +12%+8%+30% LME · 印尼配额收紧
锌 Zinc 3,317$/t +9%+6%+22% LME · 震荡偏强
铁矿石 62% Fe 99.1$/t −10%−12%−42% 青岛 CFR · 中国粗钢需求下

贵金属 · Precious Metals

品种现价单位YTD %1Y %5Y %备注
黄金 Gold 4,868$/oz +10%+51%+180% Spot · 历史新高 $4,878
白银 Silver 79.8$/oz +30%+110%+210% Spot · Gold/Silver 61x
铂金 Platinum 2,120$/oz +55%+120%+90% Spot · 供给短缺叙事回归
钯金 Palladium 1,563$/oz +40%+55%−32% Spot · EV 替代拖累

农产品 · Agriculture

品种现价单位YTD %1Y %5Y %备注
玉米 Corn 448.8¢/bu −4%+2%−25% CBOT May · 大豆替换压力
小麦 Wheat 591.3¢/bu −6%−8%−20% CBOT May · 产量创新高
大豆 Soybeans 1,167¢/bu +5%+10%−10% CBOT May · 贸易摩擦减产
白糖 Sugar 13.60¢/lb −12%−30%−20% ICE #11 · 巴/印产量过剩
咖啡 Arabica 300.1¢/lb −8%−17%+125% ICE KC · 2026 预期 10M 袋过剩

特殊品种 · Specialty

品种现价单位YTD %1Y %5Y %备注
Lithium 碳酸锂 ~22,000$/t +40%+60%−70% 中国 CNY ~160,000/t · 供给收紧
Uranium U3O8 90$/lb −10%+15%+200% 1 月上破 $100 后回调
Rare Earth NdPr ~105,000¥/t +30%+45%+20% PrNd 氧化物 · 中国配额
BCOM Index ~118level +24%+22%+58% Bloomberg · 贵金属权重主导
CRB Index ~345level +14%+13%+75% TR/CC · 2008 峰值 474

价格为 2026-04-17 ~ 04-20 近似水平。数据源:Trading Economics / LME / COMEX / ICE / Kitco / Fortune / CME Group / EIA / CZ app / Benchmark Minerals / Bloomberg Indices。部分 5 年 % 为估算;Lithium 5 年 % 基期为 2021 年峰值。

注意 · Signal vs Noise

看"谁在涨",也要看"为什么涨"。

铂金 +120% 和铜 +30% 看起来都是"牛市",但驱动是完全不同的:铂金是供给断档 + 氢能源叙事,铜是电气化实物需求 + 矿山 grade 下降。前者可能一夜回到解放前(供给修复),后者的支撑更结构性。同样的颜色(绿色),不同的质地(叙事)。

§ 03 / 历史超周期

100 年里的五次超周期five super-cycles since 1900

经济学家对"commodity super-cycle"的定义相当一致:持续 15-25 年的价格趋势性抬升,叠加一个 10-15 年的回落期,总周期长度约 25-40 年。与股市的 secular bull 相似,但驱动完全来自实物世界——人口结构、工业化阶段、资本开支周期、技术替代。自 20 世纪以来,数据可识别的超周期有四到五次,每一次都有一个"主引擎":WWI、欧日重建、石油危机、中国工业化,以及正在展开的"绿色转型"。

Cycle I · 1915-1920
≈ 5 年上行 / 12 年下行

一战叙事

驱动:欧洲战事消耗 + 美国工业扩张 + 战时通胀。铜、钢、棉花与小麦全线上行;CRB 前身指数峰值为 20 世纪记录之一。

结束:1920 年和平红利 + 美联储加息 + 战后通缩。之后整个 20 年代商品价格跌约 70%,为大萧条前奏。

Peak: ~1920Trough: 1933
Cycle II · 1950-1957
≈ 7 年上行 / ~12 年迟滞

欧日重建

驱动:Marshall Plan + 日本工业化 + 朝鲜战争动员。金属和能源领涨;工业化从美国外溢到全球。

结束:Suez 危机后资本开支兑现,供给赶上需求;1950s 末指数回落约 35%,进入 60 年代的"温和繁荣"。

Peak: ~1957Trough: 1968
Cycle III · 1968-1980
≈ 12 年上行 / 20 年下行

石油危机 · 滞胀

驱动:Bretton Woods 解体 + OPEC 两次石油禁运(1973/1979) + 凯恩斯扩张政策;商品价格在 1970s 翻了5 倍。金价从 $35 涨到 $850。

结束:1980 年 Volcker 把 Fed Funds 推到 20%;需求急冻,之后 20 年是"商品大萧条"(Great Commodities Depression)。

Peak: 1980Trough: 1999-2001
Cycle IV · 2001-2011
≈ 10 年上行 / 10 年下行

中国超周期

驱动:中国入 WTO → 城镇化与基建狂飙。粗钢 / 煤炭 / 铁矿石需求 CAGR 10%+;铜从 $0.6 升至 $4.6,原油从 $20 升至 $147。CRB 2008 年 7 月峰值 474

结束:GFC 短暂冲击 → 2011 再创商品高点后,中国固投 CAGR 回落,页岩油供给革命;之后 9 年熊市,2020 WTI 一度为负。

Peak: 2008-07 / 2011Trough: 2020-04
Cycle History · 超周期年表

柱状图显示五次超周期的相对峰值(以 1913=100 的通胀调整后 CRB / BCOM 近似基准标度化)。数值为近似,用于比较幅度而非绝对值。

超周期节奏 · The Rhythm of Cycles

Phase 1
Capex Drought
资本开支旱灾
上一轮末期过剩 → 矿业公司减资本开支 → 项目停建 → 供给面被动收缩。通常持续 5-10 年,价格在底部横盘。
例: 2014-2020 铜 / 铀 / 铝 矿业 capex 腰斩
Phase 2
Demand Ignition
需求点火
新的结构性需求出现(工业化 / 战时 / 绿色转型),而供给还在"旱灾"尾部。价格开始突破,早期是平稳爬升
例: 2003-2006 中国基建;2020-2024 EV + AI
Phase 3
Mania & Overshoot
狂热 + 过冲
媒体叙事入场,金融资金流入。价格指数化加速,尾部 2-3 年涨幅可能超过前 7 年之和。
例: 2007-2008 原油冲 $147;1979-1980 黄金 $850
Phase 4
Capex Response
供给响应
高价格触发新项目 → 5-10 年建成 → 供给突然放量,正值需求转弱,进入长熊市
例: 2012-2020 铁矿石 / 原油过剩
Phase 5
Long Winter
漫长冬季
10-20 年的熊市,直到上一轮资本开支完全消化 + 新的需求叙事出现——循环重启。
例: 1920s / 1980-90s / 2012-2020
Signal
Cycle Turn
周期拐点信号
连续两年 capex / revenue > 100%(全行业过度投资) = 上行尾部;连续两年 < 30% = 下行尾部。
2023-25 全球矿业 capex/rev ≈ 40-45%
§ 04 / 周期信号

三组经典比率的当下读数gold/copper, gold/silver, gold/oil

商品与商品之间的比率往往比绝对价格更能反映"周期位置"。三组经典:金/铜反映衰退风险,金/银反映贵金属内部的风险偏好,金/油反映真实与名义通胀的分化。把这三组放在一起读,能够比单看指数更快定位周期状态。

Gold / Copper · 衰退信号
~802

计算:$4,868 / oz ÷ $6.07 / lb ≈ 802;历史均值 ~450;> 700 通常伴随衰退或重大风险事件(2008、2020 都曾 > 700)。

Low 20 年: ~200 (2007) High 20 年: ~1,050 (2020-04) Now: ~800
Gold / Silver · 内部 Risk
~61x

计算:$4,868 / $79.8 ≈ 61;历史均值 50-60x;跨 100x 视为极端避险(2020 一度 123x)。当前 61x 表示白银已在追赶,内部风险偏好改善。

Low 20 年: 32 (2011) High 20 年: 123 (2020) Now: 61x
Gold / Oil · 通胀分化
~51x

计算:$4,868 / $95.4 ≈ 51 桶;历史均值 15-30x;> 30 表示"货币贬值 > 实际经济"的 debasement trade;< 10 通常伴随高通胀 / 滞胀 peak。

Low 20 年: 6 (2005) High 20 年: ~90 (2020-04) Now: 51x

历史极值速查 · Historical Extremes

比率长期中位极低 (信号)极高 (信号)当前读数 & 解读
Gold/Copper ~450 ~200 (2007, 2011) ~1,050 (2020-04) 802 · 明显偏高, 指向工业疲软 + 避险需求;与 2019 年末 / 2020 年初相似
Gold/Silver 55-65x 32x (2011 银行追赶) 123x (2020-03) 61x · 中性, 白银已在赶上;若降至 40 以下 = 明显风险偏好
Gold/Oil 18-22x 6x (2005 油飙升) ~90x (2020-04) 51x · 显著偏高, 典型 Debasement Trade; 近 1920 / 1974 后期形态
Silver/Oil 0.5-0.8 0.18 (1985) ~1.5 (2020-04) 0.84 · 偏高, 但未极端
Copper/Oil 0.05-0.08 0.015 (2008) 0.14 (2011) 0.064 · 中位, 无强信号
三组比率 · 10 年趋势 (近似)

年末值近似。Gold/Copper 左轴;Gold/Silver、Gold/Oil 右轴。数据用于表达形态而非精确数值。

Signal Read · 综合判读

"金/铜偏高 + 金/银中性 + 金/油极高" = 货币叙事远超工业叙事。

这种组合历史上罕见,它出现时通常意味着市场把"货币体系问题"当作首要定价因子(而不是 GDP 下行)。1974 年、1979 年、2011 年中、以及 2020 年春都有类似组合——之后 12-24 个月内,金银同步大涨、工业金属滞后跟进、油价可选但不必。对当下最直接的含义:白银、白金、甚至矿业股(GDX / SIL / PLAT) 的 catch-up 窗口仍在开。

§ 05 / 分类走势

五年再基化走势 · Who's Winning5-year rebased to 100

把 2021 年初重定为 100,观察五个核心品种的相对表现——谁在引领、谁在拖后腿一目了然。黄金 +130、铜 +70、WTI +55 左右、BCOM +50、天然气 −55:这不是一个"一起涨"的牛市,而是内部分化极大的复合市场。

5-Year Rebased · Copper · Gold · WTI · Natural Gas · BCOM

起点 2021-01 = 100。月度近似点;黄金与铜在 2024-2026 段明显脱离区间,天然气在 2023 后显著跑输。

Winners · 赢家

贵金属 + 绿色金属

黄金 / 白银 / 铂金三兄弟齐飞;铜 / 铝 / 锡 受电气化与 AI 数据中心支撑。铂 +120% YoY 是过去 5 年最意外的大赢家——氢能源 + 自动催化剂供给短缺。

Mid-Range · 中间段

原油与煤炭

能源类"受地缘拉扯"——Brent 站上 $95 但不到 2022 的 $130;煤炭 $132 较 2022 年 $400 腰斩。典型的区间震荡型通胀资产

Laggards · 输家

铁矿 / 天然气 / 软商品

铁矿石被中国地产拖累;天然气 1 年 -30%(美国产能富余);糖、咖啡、小麦被巴西 / 印度 / 澳洲 产量恢复压制。不是所有商品都"涨"。

分类对比 · Category Return Matrix

分类1Y %3Y %5Y %10Y %叙事
贵金属 +60% +140% +180% +290% 央行去美元化 + 实际利率下行 + 地缘避险
工业金属 +22% +35% +45% +80% 绿色转型 + 数据中心 + 矿业 capex 缺口
能源 +12% −15% +55% +20% OPEC+ 纪律 + 中东地缘;但 Nat Gas 拖累
农产品 −10% −18% −10% +5% 全球粮食产量创新高;软商品普遍过剩
绿色/核 特殊 +35% +50% +120% +180% Lithium 恢复 + Uranium 核复兴 + 稀土政策
§ 06 / 驱动因素

推动价格的六个结构性力量the six macro drivers

商品价格不是一个变量,而是六股力量同时在推拉。某些力量短期主导(比如 OPEC+ 决定),另一些是长期背景(比如矿业 capex 周期)。理解这六股力量各自的"节奏"——哪些是季度级、哪些是年级、哪些是代级——是读懂大宗商品最重要的框架。

美元周期 · DXY

大宗商品以美元定价 → 美元走强 = 商品"被动"走弱,反之亦然。DXY 从 2025-04 的 $105 跌至 2026-04 的 $98,给了几乎所有美元计价商品 6-8% 的顺风。历史上 DXY 下行 10% 对应 BCOM 上行 ~15%。

DXY 今周期见顶 $114 (2022-09)

实际利率 · Real Yields

10Y TIPS 实际利率从 2024 的 2.2% 降至 1.5%。实际利率是黄金的最大对手——它代表"持有黄金的机会成本"。实际利率每下 100bp,金价历史弹性 +15-20%。对工业金属影响较小,但对融资成本敏感的矿业 capex 仍有二阶效应。

实际利率 < 1% = 贵金属二次启动窗口

中国需求 · China Complex

中国占全球铜消费 55%、铁矿石 70%、铝 60%、煤炭 55%。但 2025-2026 中国正在从"基建拉动"转向"绿色 + 制造升级"——铁矿需求达峰(粗钢已见顶)、铜需求仍在扩。这就是铜涨、铁矿跌的根本原因。

中国铜消费 YoY +4% vs 粗钢 −2%

地缘政治 · Geopolitics

三个热点:中东(Hormuz 承载 20% 全球海运原油)、俄乌(铝 / 镍 / 钯金 / 麦)、中-台-半导体(铜 / 稀土 / 芯片制造气体)。任一升温都会在相关品种贴 5-15% 溢价,持续 1-3 个月。

GPR 指数 > 150 时,贵金属 +avg 22%/12M

供给侧 · Mining Capex & OPEC+

2014-2020 全球矿业 capex 下降 50%;新铜矿从发现到投产 10-15 年。同时 OPEC+ 保留约 320 万桶/日的自愿削减。这些是年-代级变量,决定了本轮商品牛市的"地板"。LME 铜库存降至 15 万吨以下(vs 2022 的 25 万)。

全球铜矿 Grade 从 0.95% → 0.65%

能源转型 · Green Metals

EV 每辆用铜 70-80kg(vs 燃油车 20kg)、数据中心电力需求 CAGR 15%、电网升级 10 年 $3 万亿。铜 / 铝 / 锂 / 铀 / 稀土构成"绿色金属 basket"——这是本轮超周期的主发动机。IEA 测算 2040 年前需要新建 300 座铜矿规模。

1 GW AI 数据中心 = ~50kt 铜

AI 电力需求 · Novel Demand

全新需求:2024-2030 美国数据中心电力从 200TWh → 600+TWh。这直接转化为 (核电回归)、天然气(峰荷电源)、铜 + 铝(电网)、变压器钢(硅钢)需求。这条需求曲线几乎不受传统经济周期影响。

Hyperscaler capex 2026E: ~$500B

驱动节奏对照 · Driver Tempo Map

驱动节奏主影响品种观察指标
美元周期2-3 年 Macro全部(尤其贵金属 / 铜 / 原油)DXY · EUR/USD · USD/CNY
实际利率季度-年贵金属 > 工业金属10Y TIPS · 2Y 实际利率
中国需求季度铜 / 铁矿 / 铝 / 煤China PMI · 信贷脉冲 · 粗钢产量
地缘政治周-月 (脉冲)原油 / 天然气 / 小麦 / 钯金GPR 指数 · OPEC+ 会议 · Hormuz 流量
供给/Capex5-10 年铜 / 铝 / 原油 / 铀LME 库存 · Mine Grade · Rig Count
能源转型10-20 年 (代级)铜 / 锂 / 铀 / 稀土 / 铝EV 渗透率 · AI capex · 电网投资
§ 07 / 当前阶段

我们在超周期的什么位置early / mid / late cycle

综合价格、比率、估值、情绪、资本开支五个维度,2026 年 4 月大宗商品整体处于"中期"位置——相当于 2001-2011 超周期的 2005-2006 年。已经明显,但远未 mania。需要分品种看:贵金属已经走在 late-mid 阶段,铜处于 mid,锂刚从底部起,而铁矿 / 软商品仍然在 cycle trough。

Base · 基准
Prob 50%

Mid-Cycle 延续 · BCOM +30%(2 年)

美元继续弱势 + Fed 缓慢降息 + 中国小幅复苏 + 地缘断续升温。铜站稳 $10,500-12,000/t 区间,金在 $4,500-5,800 阶梯,原油 $70-95 震荡,锂继续恢复。超周期未结束,但第二阶段 mania 尚未到来。

配置含义:贵金属 + 铜 / 铝 + 铀 + 矿业股组合仍是 alpha 来源;CTA / 商品 ETF(如 PDBC, COMB)有 2-3 年的 mid-cycle 优势期。

Bull · 乐观
Prob 25%

Mania Breakout · 2028 之前 BCOM 翻倍

美元进入结构性弱势周期(类似 2002-2008)+ 中国大规模基建刺激 + AI / 数据中心电力需求超预期 + 地缘持续。铜冲 $15,000/t,金破 $7,000,油上 $130+。CRB 超过 2008 前高 474,BCOM 突破 150。进入超周期 Phase 3:mania + overshoot

配置含义:全面超配商品与矿业股;小盘铀矿 / 锂矿 / 初级铜矿具 asymmetric upside;避免超长久期成长股。

Bear · 悲观
Prob 25%

Deep Recession · Gold ↑ 其他 ↓

全球经济在 2027 陷入衰退(Fed 失控 / 地缘极端事件),工业金属 / 能源 / 软商品同步下跌 20-30%。但贵金属继续创新高——避险 + 货币贬值叙事反而加速。BCOM 回落到 90,但黄金冲击 $6,500+。超周期进入一次"中继休整",而非结束。

配置含义:贵金属 overweight 到 15-20%;现金 & 短债补仓;工业金属 / 能源低配;3-6 个月后再布局价值洼地。

周期位置速查 · Phase Scorecard

品种当前阶段距离历史高点 %关键观察
黄金 Late-Mid ATH (新高中) 央行购金结构化 + Debasement Trade;距 mania 1-2 年
白银 Mid -10%(vs 2011) Catch-up 未完;金银比 61 → 40 = 白银 +35%
铂金 Late-Mid -5%(vs 2008) 供给短缺 + 氢能源叙事;情绪 FOMO 升温
Mid +5%(创新高) 电气化主线;库存低位;距 2-3x 还远
Mid -10%(vs 2022) 中东事件 + 电力成本;区间上沿
原油 (Brent) Range-Bound -27%(vs 2022) $70-100 矩形;OPEC+ 纪律决定
天然气 Trough -70%(vs 2022) AI 数据中心峰荷需求可能是触发
铁矿石 Late Bear -50%(vs 2021) 中国地产 + 粗钢达峰;结构性承压
Early-Mid -40%(vs 2007) 核电复兴 + AI 电力;短期回调后继续
Recovering -70%(vs 2022) 已见底 2024-25;供给收紧 + EV 需求
软商品 Bear -10~-30% 全球粮食过剩;仅咖啡去年冲高后回落
配置启示 · Portfolio Takeaways

超周期视角下,大宗商品不是"择时",而是"结构配置"。

  • 核心持仓(60-70%):贵金属 basket(GLD + SIL + PLAT)+ 铜矿龙头(FCX / SCCO / 紫金)+ 铀标的(CCJ / Sprott Uranium Trust)。这些对应"货币 + 绿色转型 + 核电回归"三条主线。
  • 战术仓位(15-25%):铝 / 锂 / 稀土 / 铂金 — 轮动型,根据周期比率(金铜、金银、金油)偏离调整。每 6-12 个月重新审视。
  • 规避(> 10% 不碰):铁矿石、纯动力煤(结构承压)、纯软商品(供给恢复)。若要暴露农业,选基础设施(FMC / NTR / 灌溉)而非商品本身。
  • 尾部对冲:在基础仓位之外,考虑"CRB / BCOM call options" 作为 5% 级别的超周期 mania 期权。历史上这类期权在 Phase 3 能有 5-10x 回报。
  • 不要把一年当成周期:即使 2026 下半年出现 20% 回调,只要矿业 capex 未兑现 + 央行购金未结束,超周期的主趋势不变。对比 2008 GFC 冲击后,商品在 2009-2011 继续新高。
"商品超周期最大的误区,是把它当股票牛市来交易。它不是,它是一场持续 20 年的实物世界再定价——中间会有中继、有腰斩、有无数次"顶部"被证伪。关键是识别主引擎还在不在——目前,它还在。" — 本页最后一段,自注